Com a ajuda da própria filha, uma mulher de conseguiu emagrecer cerca de 50 quilos e recuperar saúde 73 anos e autoestima.

Joan MacDonald, de Ontário, no Canadá, foi alertada por seu médico que ela precisaria aumentar a dosagem dos medicamentos se continuasse com o mesmo estilo de vida.

“Eu nunca deixei as pessoas tirarem fotos minhas porque eu não podia aceitar como estava, mas também não conseguia mudar”, explicou ela em um de seus posts, nas redes sociais.

Sem conseguir a tal mudança, Joan MacDonald então decidiu recorrer à filha, Michelle, praticante de ioga e chef profissional.

Joan começou sua jornada ingressando no programa de exercícios on-line de Michelle, concentrando-se na construção de força e resistência. Em seguida, acrescentou a caminhada em sua rotina, além de praticar ioga e levantar pesos.

“Decidi que poderia fazer e me recusei a desistir, por mais assustador que fosse”, relembrou Joan, que perdeu cerca de 50 quilos e, atualmente, não toma mais nenhum medicamento.

 

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Fonte:Redação Manchete Net/uol